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早餐
上班族的快速早餐:香浓鱼肉粥
上班族的快速早餐:香浓鱼肉粥
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致蟹爱吃鱼
“特困生”的我,已经好久没有吃过像样的
早餐
了,日常赖床N➕1⃣️ 最近学到了一个五分钟零难度的营养早餐
用料
全家盐烧鱼
一块
青菜、葱花
适量
鱼丸
50克
调料
适量
大米
100克
上班族的快速早餐:香浓鱼肉粥的做法
晚上睡前将
电饭煲
定时,鱼丸煮熟备用,一觉睡醒米已成粥。
将青菜、全家的熟盐烧青花鱼、葱花、鱼丸切块,倒入电饭煲和白粥焖煮三分钟,撒上葱花、调料,煮开即可出锅。
小贴士
盐烧鱼在全家便利店即可购买,肉质口感新鲜有弹性,节省了大部分的烹饪时间。
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该菜谱发布于 2019-05-30 15:05:55
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