鸡胸肉 | 3块 |
蚝油 | 适量 |
生抽 | 适量 |
黑胡椒 | 1勺 |
盐 | 适量 |
土豆 | 2个 |
胡萝卜 | 1根 |
咖喱块 | 三分二盒 |
面包糠 | 一小盘 |
鸡蛋 | 3个 |
淀粉 | 一小盘 |
米饭 |
鸡胸肉对半切开成薄片,用刀背把肉拍一拍(肉厚的地方尽量拍扁一点),加入盐 蚝油 黑胡椒 生抽腌半小时。
土豆胡萝卜切丁。鸡蛋液 淀粉 面包糠放入盘中备用
土豆胡萝卜丁在油锅中炸至微黄捞出,另起一锅加入水和咖喱块烧至土豆软烂
鸡排的炸制要依次用鸡蛋液—淀粉—鸡蛋液—面包糠 在鸡排表面挂住。
油锅大火烧热 炸至金黄捞出(鸡胸炸太久会柴 不要炸两遍)
摆盘