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减脂餐：杏鲍菇炒牛肉

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13631318393的厨房  13631318393
当我们对生活充满热爱的时候，一切都可以变得丰富多彩，🌈就如这道菜，看着心情就好，重点它还能减肥👍

用料  

牛肉 180克
杏鲍菇 1个
红甜椒 2个
蒜头 2个

减脂餐：杏鲍菇炒牛肉的做法  

  1. 食材准备就绪

    减脂餐：杏鲍菇炒牛肉的做法 步骤1

  2. 牛肉、甜椒、杏鲍菇切片

    减脂餐：杏鲍菇炒牛肉的做法 步骤2

  3. 牛肉放盐、玉米淀粉、花生油搅拌腌制15分钟

    减脂餐：杏鲍菇炒牛肉的做法 步骤3

  4. 热锅下油炒牛肉

    减脂餐：杏鲍菇炒牛肉的做法 步骤4

  5. 牛肉炒至表面熟透，捞起备用

    减脂餐：杏鲍菇炒牛肉的做法 步骤5

  6. 热锅下油放蒜片、红椒炒一分钟

    减脂餐：杏鲍菇炒牛肉的做法 步骤6

  7. 放杏鲍菇继续炒1分钟

    减脂餐：杏鲍菇炒牛肉的做法 步骤7

  8. 放盐和蚝油

    减脂餐：杏鲍菇炒牛肉的做法 步骤8

  9. 搞定！出锅！

    减脂餐：杏鲍菇炒牛肉的做法 步骤9

  10. 开吃啦！

    减脂餐：杏鲍菇炒牛肉的做法 步骤10

小贴士

减肥的人儿多吃，好吃又低脂低卡高蛋白的一道菜！

定期更新减脂餐，减肥的人儿不知道怎么吃可以关注我

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该菜谱发布于 2019-05-31 18:13:20
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