面粉,水,白糖,水(酵母用小半碗温水化开)揉到三光(手光面光盆光)或用厨师机低速搅拌5分钟。盆上盖盖子30度左右室温发酵40分钟到一个小时。发酵至2倍大,戳面团不回缩。期间准备馅料,四季豆焯水切丁,肉切丁,加调料炒熟,四季豆与肉丁拌匀,加调料。我做了两份料,还有一份加了鸡蛋和老干妈。
面团醒发后揉出气泡,切成小份。这些面粉可以做12-15个。人少可以做一半的量。包成如图的样子,入锅前稍微压扁一点点。
锅内刷油,放入饼,两边煎黄后倒入半碗水,盖盖子转中小火。水干后翻面等10秒左右装出。
发面的饼皮很软,有弹性,很好吃,老人小孩吃也没问题。
这个是加了鸡蛋和老干妈的馅,很好吃。