给弟弟做了菠菜蛋黄溶豆,但是很快就被哥哥吃完了(6M+宝宝辅食)

1 人做过这道菜
说起溶豆,印象中是在一夜之间火爆于妈妈圈、辅食圈和宝宝零食圈的,之所以能够如此风靡,主要原因归纳有四。其一,它入口即化,对于咀嚼能力还较为薄弱的小宝宝来说十分安全;其二,配方无油无糖,还可以添加各种蔬菜水果做出不同的颜色和味道,丰富宝宝的视觉和味觉体验;其三,适合的大小方便宝宝用手抓取、捏食,可以培养宝宝手臂肌肉协调和手眼平衡能力。其四,是它真的超!级!好!吃!不仅小宝宝喜欢,身为大宝宝的我也是一把接一把,吃到停不下来。
   关于溶豆的做法,网上各路方子有很多,今天我做的这个,是根据二宝辅食添加的范围量身定制的,因为还没有添加蛋清,所以只用了纯蛋黄,食材极简,做法极简,不过失败率也是极高的,仙女们要严格按照步骤说明多练手,亲手给宝宝做一份妈妈牌“六一”小零食吧~

用料  

蛋黄 2个
婴儿奶粉(二段) 13克
菠菜泥(可替换为其它任何果蔬泥,比例不变) 13克
电动打蛋器 1个
裱花袋 1个

给弟弟做了菠菜蛋黄溶豆,但是很快就被哥哥吃完了(6M+宝宝辅食)的做法  

  1. 1、菠菜洗净入开水中汆烫,去除草酸。

    给弟弟做了菠菜蛋黄溶豆,但是很快就被哥哥吃完了(6M+宝宝辅食)的做法 步骤1
  2. 2、切成碎末,加适量清水称出配方重量。(小月龄宝宝可直接用料理机打泥)

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  3. 3、加入婴儿奶粉,轻轻拌匀。

    给弟弟做了菠菜蛋黄溶豆,但是很快就被哥哥吃完了(6M+宝宝辅食)的做法 步骤3
  4. 4、将蛋黄放置于一个无油无水的容器中。(已添加蛋清的宝宝可以使用纯蛋清或全蛋液,成品的颜色会更加翠绿)

    给弟弟做了菠菜蛋黄溶豆,但是很快就被哥哥吃完了(6M+宝宝辅食)的做法 步骤4
  5. 5、开动打蛋器打发至蛋黄颜色变白、体积增大、画8字不易消失的状态。(这个过程异常艰辛却非常重要,若没有打发到位,蛋糊在后续操作中极容易消泡,成品基本就宣告失败了)

    给弟弟做了菠菜蛋黄溶豆,但是很快就被哥哥吃完了(6M+宝宝辅食)的做法 步骤5
  6. 6、将菠菜糊倒入蛋黄中,轻轻翻拌均匀。

    给弟弟做了菠菜蛋黄溶豆,但是很快就被哥哥吃完了(6M+宝宝辅食)的做法 步骤6
  7. 7、类似炒菜的动作,切记不可画圈,否则容易导致蛋糊消泡。

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  8. 8、将蛋糊装进裱花袋中,然后将烤箱上下火100度预热。

    给弟弟做了菠菜蛋黄溶豆,但是很快就被哥哥吃完了(6M+宝宝辅食)的做法 步骤8
  9. 9、将裱花袋前端剪一个直径如牙签般大小的孔,平铺油纸,挤上黄豆般大小的蛋黄糊,注意间隔。

    给弟弟做了菠菜蛋黄溶豆,但是很快就被哥哥吃完了(6M+宝宝辅食)的做法 步骤9
  10. 10、放入烤箱,上下火100度烘烤20分钟。(注意各自烤箱温差)

    给弟弟做了菠菜蛋黄溶豆,但是很快就被哥哥吃完了(6M+宝宝辅食)的做法 步骤10
  11. 11、烤好的溶豆很容易从油纸上脱落,如果还有粘连说明没有熟透,需要再放入烤箱加烤几分钟。

    给弟弟做了菠菜蛋黄溶豆,但是很快就被哥哥吃完了(6M+宝宝辅食)的做法 步骤11
  12. 12、溶豆极容易返潮,建议一次不要做太多。烤好后立即取出晾凉,晾凉后立即密封保存。

    给弟弟做了菠菜蛋黄溶豆,但是很快就被哥哥吃完了(6M+宝宝辅食)的做法 步骤12
  13. 13、烘烤的过程中切勿打开箱门,否则也容易导致溶豆顶部凹陷或消泡,这样就做不出美美的效果了~

    给弟弟做了菠菜蛋黄溶豆,但是很快就被哥哥吃完了(6M+宝宝辅食)的做法 步骤13

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2019-06-01 00:18:49
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给弟弟做了菠菜蛋黄溶豆,但是很快就被哥哥吃完了(6M+宝宝辅食)的答疑

  • 么么2011_2oxm  2019-11-28  
    0
    家里没有油纸直接用烤盘可以吗?用不用刷油?
    作者回复 2019-11-29  
    最好还是垫上,一般超市就有卖油纸。
  • C爷-  2019-10-20  
    0
    一段奶粉可以吗
    作者回复 2019-10-20  
    可以试试,不过据说比较容易消泡,二段奶粉成功率最高。
  • blingbling_1992  2019-07-01  
    0
    这个是入口即化的那种吗
    作者回复 2019-07-01  
    是的

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