红豆薏米1:1的量我用的这个带刻度的,大概各250ML
泡水。泡带盖3—4小时
翻炒。泡过的红豆薏米晾干后放入不粘锅小火🔥炒,炒成黄黄的样子需要不停的翻炒,大概20到30分钟加入适量冰糖,也可以不加我加了五颗,增加一点口感
打磨成粉。有打粉机就更好了,我用的榨汁机,没那么细腻,也没有过筛太香了,谷物味很浓?跟外面卖的完全不一样,可以祛湿减肥,夏日必备
上传你做的自制红豆薏米粉