「生酮实验室」之美丽的意外——椰浆山核桃甜酱

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本不想上传这个菜谱
但是做出来,太好吃了,甚至我喜欢它多于我相同的咸版山核桃酱,对椰子的香味真是没有抵抗力
甜味的版本,一样用了没有负担的罗汉果糖
怎么吃?
莫生酮面包或者
像我一样,沾生菜或者黄瓜吃
在你繁忙的时候来一勺
真是元气满满

用料  

有机山核桃 200g
椰浆 250ml
罗汉果糖或其他代糖 适量
海盐 一点点

「生酮实验室」之美丽的意外——椰浆山核桃甜酱的做法  

  1. 不缺斤少两😏

    「生酮实验室」之美丽的意外——椰浆山核桃甜酱的做法 步骤1
  2. 放入平底锅翻炒,炒至表面有一点点焦,这样核桃比较好出油,我在炒的时候加了一点点研磨好的海盐

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  3. 放入料理机中打碎

    「生酮实验室」之美丽的意外——椰浆山核桃甜酱的做法 步骤3
  4. 加入椰浆,并且加入以你自己甜度习惯的剂量的糖,继续搅拌

    「生酮实验室」之美丽的意外——椰浆山核桃甜酱的做法 步骤4
  5. 成品出来啦

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  6. 做出来正好是梅森罐一罐的量

    「生酮实验室」之美丽的意外——椰浆山核桃甜酱的做法 步骤6
  7. 你可以尽情发挥,随你怎么享用

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该菜谱发布于 2019-06-01 14:45:56
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