【素】双菇腐竹
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人做过这道菜
苗之之之
很下饭的一个小菜，做起来也比较简单，我喜欢腐竹，是素食者的好盆友～
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
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用料
【素】双菇腐竹的做法
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材料合集
香菇是新鲜的
腐竹泡发
（素肉泡发，没拍进去）素肉是淘宝买的。没有的话不放也可以。
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香菇切片，腐竹切段，
杏鲍菇拦腰切成两段，然后手撕成条。
右下角是泡发好的素肉丝（花生蛋白干）。
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菇类+2汤匙油，拌匀放进不粘锅。
小火，让它们的水分蒸发一会儿。
不时搅拌一下。
（菇千万不要焯水）
（不粘锅不用另外再放油）
（减肥的同学，那2汤匙油可以省了，直接把菇放进不粘锅，让它把水分烘一烘干。）
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炒锅，加2汤匙油，热一下。
（吃辣的同学，在这个步骤，放入郫县豆瓣酱等各式辣椒酱1汤匙，和油混合加热）
（不用等高温，不用等油冒烟，稍微热一热，就可以）
把腐竹、素肉丝、烘至半干的菇类，一起倒进去。
+王守义十三香（1/2茶匙）
+盐（1/2茶匙）
搅一搅。
稍微炒个2分钟。
*为了腐竹防止粘锅，晃动锅子，可能比使劲翻搅更有效且省力。
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生抽（1汤匙）+素蚝油（1茶匙，没有的话用老抽）+醋（1茶匙）
+糖（1/2茶匙，减肥的同学不要放了，淡定！）
+清水3汤匙
+淀粉1/2茶匙
把以上料汁在碗里搅拌均匀，然后再倒进锅里。
继续一边加热，一边搅啊搅。
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等到汁变粘稠均匀包裹了菇和腐竹，把青红椒放进去。
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翻搅1分钟。
青椒断生就好啦。
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盛出来撒上点白芝麻～
当当当当～
小贴士
1. 给锅里倒料汁的时候，先转小火，然后把料汁倒进锅里，搅匀，再恢复中火，继续炒。
（我的意思是不要把料汁直接倒在烧红的锅上，它会很快就蒸发完。。。还没有搅均匀。）
2. 泡发腐竹：先泡一阵。等它软化了，就切成自己想要的形状，再继续泡。
这样可以提高泡发效果，不会有硬心。也不会发生外面都泡烂了，里面还没透的悲剧。
3. 素肉不是必须的，不过放上更好吃。
4. 糖也不是必须的，但是放上更好吃。
5. 醋不能省。
（我的意思是不要把料汁直接倒在烧红的锅上，它会很快就蒸发完。。。还没有搅均匀。）
2. 泡发腐竹：先泡一阵。等它软化了，就切成自己想要的形状，再继续泡。
这样可以提高泡发效果，不会有硬心。也不会发生外面都泡烂了，里面还没透的悲剧。
3. 素肉不是必须的，不过放上更好吃。
4. 糖也不是必须的，但是放上更好吃。
5. 醋不能省。
