低卡黑全麦吐司🍞 低油代糖
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人做过这道菜
哇板栗啊板栗
用料
低卡黑全麦吐司🍞 低油代糖的做法
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把所有材料混合，揉至面团光滑出膜（约30分钟）
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大碗里撒上一点全麦粉防粘，把面团放入大碗发酵两倍大（大约50分钟左右）
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拿出面团手指沾点面粉戳一下不回缩即可
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案板上撒点面粉，拿出面团轻轻按压分成3等份，盖上包鲜膜松弛20分钟
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取一个松弛好的面团擀开、翻面，分别自左边和右边向中间1/3处折叠，用擀面杖稍稍擀长，自上而下卷起，依次做好，放入吐司盒里
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发酵至全满（约1小时左右）
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放入预热好的烤箱～下层
180℃烤40分钟～顶部上色后要及时盖锡纸
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出炉后震膜、脱模冷却即可
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切好
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三明治
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🥪
