据说能10天瘦10几斤的番茄饮料—18种番茄汁做法，破壁机榨汁机，圣女果

希望大家可以多多交作品

所有口味番茄汁做法都是将番茄清洗干净，切成小块，放进榨汁机中＋水果+液体。

然后榨汁，饮用时调入适量的蜂蜜即可。也可以在榨汁的时候加入蜂蜜，也可以不加蜂蜜。蜂蜜都是一小勺，一点就好。

水，酸奶，苏打水，牛奶都可以互相替换，如果非常非常追求好喝可以用雪碧，但是不推荐

如果你用的圣女果或者樱桃番茄，下面的一个番茄请自动替换成5-8个，根据大小和你的口味而定
　　

1.🍅番茄苹果酸奶汁

一个番茄+一个苹果+一杯冰酸奶
这个搭配真的很好喝，很爽口。
好喝过外面的饮料，奶茶……是那种酸酸甜甜很爽的感觉！！！


2.🍅基础番茄汁

一个番茄+适量水+一勺蜂蜜

最基础的番茄汁，简单方便


3.🍅番茄桑葚汁

一个番茄+适量桑葚+适量0卡0热量苏打水+一勺蜂蜜

可以促进肠道运动，酸酸甜甜的


4.🍅番茄暖宫汁

一个番茄+五颗去核红枣+一把葡萄干+几颗枸杞+一杯牛奶

没有精制糖，富含高蛋白质和补血食物，对女生身体非常好

5.🍅番茄青桔苏打水

半个番茄+半个青桔+适量0糖0卡苏打水

将番茄榨汁后，倒入苏打水中，切半个青桔挤进汁，👌苏打水一定要选0糖0卡的，这样才不会发胖哦！而且苏打水比肥宅快乐水还要快乐


6.🍅火龙果番茄汁

半个火龙果去皮+一个番茄+一勺蜂蜜


7.🍅胡萝卜番茄汁

半个胡萝卜+两个番茄+适量水

因为胡萝卜比较有味道，所以放两个番茄，可以中和一下


8.🍅番茄香蕉汁

一个番茄+一个熟透的香蕉去皮+一杯牛奶

不用放蜂蜜就很甜，还可以缓解便秘

9.🍅甜橙番茄汁

半个橙子+半个番茄+适量水

可以消食、补充Vc，橙子甜甜的，是我很喜欢的一款💕


10.🍅苹果番茄汁

一个苹果去核+一个番茄+适量水+一勺蜂蜜


11.🍅番茄柠檬苏打汁

一个番茄+两片去皮去核柠檬+0卡苏打水+一勺蜂蜜

夏天里最清爽的莫过于柠檬了

12.🍅番茄酥梨汁

一个番茄+一个梨去核+适量水

淡淡的香甜


13.🍅番茄黄瓜汁

一个番茄+一根黄瓜去皮+适量水

口感清爽


14.🍅番茄百香果汁

一个番茄+半个百香果+适量水+一勺蜂蜜


15.🍅番茄草莓酸奶汁

一个番茄+5颗草莓+一杯酸奶

颜值扛把子，颜色很好看，酸酸甜甜的

16.🍅番茄蓝莓苏打水

一个番茄+十个蓝莓+适量0卡苏打水+一勺蜂蜜

这个抗氧化效果非常好哦


17.🍅番茄猕猴桃牛奶汁

一个番茄+一颗迷糊桃去皮+一杯牛奶+一勺蜂蜜

还可以促进肠道运动


18.🍅番茄牛奶汁

一个番茄+一杯250ml牛奶+一勺蜂蜜