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夏日饮食记录
夏日饮食记录
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Joyeei
早/午
用料
面包
适量
燕麦
50克
鸡蛋
1个
牛奶
250克
豆奶
250克
希腊酸奶
100克
咖啡
一壶
肉类
适量
蔬菜
适量
夏日饮食记录的做法
早:主食面包or燕麦 然后喝着杂七杂八的。
午:杂粮饭/荞麦面，再加蔬菜和肉类。
参照这个菜谱，大家做出 70 作品
全部70个作品
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该菜谱发布于 2019-06-03 07:36:12
3 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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