全麦酵母培根咸司康

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因为在减肥,不能吃高油高糖,又想吃点心,就做了甜咸味的司康,葱香味十足,放了橄榄油和木糖醇,可以减少一些卡路里的摄入。因为不想放泡打粉,就做了酵母版的。
因为懒,不想拍照,就把过程记录一下吧😜

用料  

全麦粉100g
橄榄油20g
酵母2.5g
水40g
木糖醇10g
盐2g
培根1片
小葱适量
鸡蛋20g
牛奶10g

全麦酵母培根咸司康的做法  

  1. 全麦粉和酵母,糖,盐混合,倒入橄榄油拌匀。

  2. 牛奶和水混合,加入鸡蛋,倒入拌匀的全麦粉里,稍微揉匀,然后加入切碎的小葱和培根揉成团,密封放入冰箱一晚。

  3. 早起,从冰箱拿出来面团,擀成厚的圆面片,切成八等份,用蛋液刷表面后放入冰箱,180度中层,20分钟就OK了。

小贴士

面团有点软,可以少加点水。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2019-06-03 07:56:19
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全麦酵母培根咸司康的答疑

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