酱香油麦菜烧豆腐

1 人做过这道菜
想用冰箱里的食材快速制作一道简单健康的家常菜,在软件里没有搜到,所以就自己随意发挥了一下~

用料  

油麦菜 3把
豆腐 1块
豆瓣酱 0.5勺

酱香油麦菜烧豆腐的做法  

  1. 北豆腐切成1.5cm左右的方块

    酱香油麦菜烧豆腐的做法 步骤1
  2. 油麦菜切段洗净

    酱香油麦菜烧豆腐的做法 步骤2
  3. 豆腐加盐焯水,可以去除豆腥味,并且让豆腐更加柔韧不易碎

    酱香油麦菜烧豆腐的做法 步骤3
  4. 锅中加入适量食用油,加热后放入豆腐翻炒约两分钟,待豆腐表面微微有一点焦黄色后放入半勺豆瓣酱翻炒均匀,然后放入洗净的油麦菜段,等油麦菜变软略微出汤后就可以装盘了~

    酱香油麦菜烧豆腐的做法 步骤4
  5. 油麦菜的清香和豆瓣酱的酱香混合,再加上豆腐的软弹,整道菜很下饭,而且蛋白质丰富的情况下,脂肪很少~

    酱香油麦菜烧豆腐的做法 步骤5

小贴士

豆瓣酱半勺就够,而且因为有豆瓣酱了,就不要再放盐了~

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

酱香油麦菜烧豆腐相关分类

该菜谱发布于 2019-06-03 11:54:08
77 收藏


作者瞎炒胡煮乱炖的其他菜谱

酱香油麦菜烧豆腐的答疑

关于酱香油麦菜烧豆腐的做法还有疑问? 登录提一个问题