简单美味的白灼猪肝

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白灼是粤菜常用的烹调方法,可以最大限度地保留食物原有的味道和营养,今天介绍的这道白灼猪肝,做法和材料极其简单,只需要姜蓉、食盐和花生油,健康美味,而且完全没有腥味,多吃具有补肝明目,养血的功效,对儿童的智力发育和身体发育都很有好处。

用料  

猪肝 300克
100克
料酒 2汤匙
食盐 适量
白糖 适量
生粉 适量

简单美味的白灼猪肝的做法  

  1. 猪肝切厚片,反复抓洗,用淡盐水浸泡1个小时,去除内部的血水。

    简单美味的白灼猪肝的做法 步骤1
  2. 冲洗干净后的猪肝用食盐、白糖、生粉、料酒腌制10分钟,姜刨成姜蓉,挤出姜汁备用。

    简单美味的白灼猪肝的做法 步骤2
  3. 水烧开,倒入姜汁、料酒。

    简单美味的白灼猪肝的做法 步骤3
  4. 倒入猪肝,转小火煮2分钟至刚熟。夹起摆盘。

    简单美味的白灼猪肝的做法 步骤4
  5. 烧油锅,爆香姜蓉,倒入一勺煮猪肝的汤,加入食盐调味。

    简单美味的白灼猪肝的做法 步骤5
  6. 用茶匙均匀地将姜蓉摆放在每片猪肝上,上菜!连姜蓉带猪肝,一口一块,简单美味!

    简单美味的白灼猪肝的做法 步骤6

小贴士

1、猪肝一定要挑选健康新鲜的。尽管如此,因猪肝是猪体内解毒器官,还是需要清洗干净,尽量去除内部的血污。
2、姜蓉的做法类似于白切鸡的姜蓉蘸料,可以适当多加些盐调味。
3、挤出姜汁,既可减少姜蓉的辛辣味,挤出的姜汁还可以达到给猪肝去腥的作用。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2019-06-03 12:05:46
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