宝宝虾仁豆角丁

3 人做过这道菜
五颜六色的搭配
蛋白质与蔬菜的均衡
鲜与爽的混合
宝宝的下饭菜
家庭的营养需求

用料  

虾仁 100克
豆角 100克
胡萝卜 半根
花蛤肉 100克
酱油 1茶匙
半勺
生粉 1.5勺
蚝油 1.5茶匙
适量
1勺
少许
姜片 若干

宝宝虾仁豆角丁的做法  

  1. 准备好材料,虾剥虾仁,花蛤焯水后留肉备用

    宝宝虾仁豆角丁的做法 步骤1
  2. 胡萝卜豆角各焯水1分钟,分开焯水。

    宝宝虾仁豆角丁的做法 步骤2
  3. 下点油煎香虾仁至微红。

    宝宝虾仁豆角丁的做法 步骤3
  4. 煎香一面再翻炒

    宝宝虾仁豆角丁的做法 步骤4
  5. 中大火放入花蛤肉继续翻炒,洒入一点米酒

    宝宝虾仁豆角丁的做法 步骤5
  6. 翻炒均匀后盖盖一分钟,加入蔬菜粒,中火翻炒后盖盖2分钟。

    宝宝虾仁豆角丁的做法 步骤6
  7. 开盖翻炒一分钟

    宝宝虾仁豆角丁的做法 步骤7
  8. 将酱油,蚝油,生粉,糖,盐,调好一个芡汁

    宝宝虾仁豆角丁的做法 步骤8
  9. 转大火倒入芡汁勾芡调味,滚开汁稠即可关火。

    宝宝虾仁豆角丁的做法 步骤9
  10. 收干汁水,香味浓郁,色泽诱人,又不怕骨头,非常适合宝宝吃。

    宝宝虾仁豆角丁的做法 步骤10

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2019-06-03 15:31:12
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