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排毒清肠~绿色思慕雪

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卢记的厨房  卢记
做了几次，得了要领以后，就开始自我发挥啦……总结:2-3种水果搭配一种带叶蔬菜。

用料  

苋菜 适量
橙子 1个
香蕉 1根

排毒清肠~绿色思慕雪的做法  

  1. 苋菜用水泡一会，洗净后捞起备用，橙子去籽，不去籽会苦。香蕉剥开

    排毒清肠~绿色思慕雪的做法 步骤1

  2. 苋菜最后放入，大概占据2/3。如图是2杯量的配方

    排毒清肠~绿色思慕雪的做法 步骤2

  3. 好了，颜色会偏暗，苋菜叶子带点红的关系。尽快喝完，不要放太久

    排毒清肠~绿色思慕雪的做法 步骤3

小贴士

破壁机打完了，要及时冲洗。放久了，又难洗还会有味道。

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该菜谱发布于 2019-06-04 13:29:53
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