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无油烤鸡柳
无油烤鸡柳
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用料
鸡胸 2片
料酒 适量
盐 两小勺
黑胡椒粉 适量
鸡蛋 1只
面包糠 适量
无油烤鸡柳的做法
鸡胸去筋膜，用肉锤拍松，切一指宽条，加料酒 盐黑胡椒粉 鸡蛋腌制半天
鸡肉条均匀裹上面包糠
烤箱
200℃预热，上下火180℃烤20分钟。
外脆里嫩，沾番茄沙司食用。
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该菜谱发布于 2019-06-04 19:24:06
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