营养月子餐~排骨汤

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从月子中心偷学改良版~同样适合小孩子吃,少油少盐健康

用料  

排骨 1000克
水果玉米 1根
铁棍山药 2~3根
薏仁 两把
适量
4片
料酒 适量

营养月子餐~排骨汤的做法  

  1. 冷水入排骨,放入两片姜,适量料酒,大火烧开撇出血水。

  2. 玉米、山药洗净切段,薏仁洗净(可先泡一个小时)一起放入电压力锅

  3. 将焯好水的排骨捞出放入电压力锅,加剩余姜片、适量料酒和盐,加适量热水盖住食材,大概25分钟左右就可以了。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2019-06-04 20:48:33
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