非油炸版日式猪排

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吃腻了油炸的猪排牛排,来份健康美味的烤箱版猪排。

用料  

猪梅肉 1块
鸡蛋 1个
面粉 50克
面包糠 100克
料酒 1勺
少许
胡椒粉 少许
橄榄油 1勺

非油炸版日式猪排的做法  

  1. 挑选瘦一些的猪梅肉一块,去除多余肥的部分后切成1厘米~1.2厘米左右厚度的猪排。 用刀在猪排上横竖轻轻划几刀,然后用刀背将猪排拍散。再用盐+胡椒粉+少许料酒均匀的洒在猪排上腌制10分钟。

    非油炸版日式猪排的做法 步骤1
  2. 烤箱预热200度10分钟。等待时间里将面包糠放入不粘锅内加一小勺橄榄油开小火把面包糠炒到金黄酥脆。

    非油炸版日式猪排的做法 步骤2
  3. 把腌制好的猪排先裹上一层面粉,在裹上一层蛋液,最后在裹上一层炒好的面包糠。将猪排放进预热好的烤箱,200度烤20分钟即可,中途可以翻一次面。

    非油炸版日式猪排的做法 步骤3
  4. 烤好的猪排用刀轻轻切开,一盘鲜嫩多汁的日式猪排就大功告成了。

    非油炸版日式猪排的做法 步骤4

小贴士

猪排沾酱可以随自己喜爱搭配,我一般蘸蜂蜜芥末酱,番茄酱,沙拉酱。
 

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该菜谱发布于 2019-06-05 12:56:56
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非油炸版日式猪排的答疑

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