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减脂香蕉燕麦

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用料  

香蕉 2根
牛奶 50ml
燕麦片 200克
鸡蛋 1个
蜂蜜 1勺
蓝莓 1盒

减脂香蕉燕麦的做法  

  1. 香蕉 燕麦 牛奶 鸡蛋 蓝莓准备好

    减脂香蕉燕麦的做法 步骤1

  2. 香蕉压碎成尼

    减脂香蕉燕麦的做法 步骤2

  3. 加牛奶鸡蛋并多次加入燕麦片，和压碎的香蕉泥一起搅拌混合，我还加了一勺蜂蜜，香蕉本身很甜了可以不加

    减脂香蕉燕麦的做法 步骤3

  4. 摆上蓝莓，或者香蕉切片也行，为了装饰

    减脂香蕉燕麦的做法 步骤4

  5. 烤箱预热，180度上下火烤30分钟

    减脂香蕉燕麦的做法 步骤5

  6. 这个蓝莓出来是爆浆的，酸甜

    减脂香蕉燕麦的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2019-06-05 13:44:34
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