夏日清爽 虾仁奶白菜(快菜)

8.2 综合评分
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炎热的夏天来了,天气太热没什么胃口吃饭有没有?今天介绍我最近喜欢上的一道素菜,特别的清脆爽口。

用料  

奶白菜(快菜) 500克
干虾仁 若干
3瓣
一勺
鸡精 半勺

夏日清爽 虾仁奶白菜(快菜)的做法  

  1. 挑选新鲜奶白菜(快菜),把菜洗干净,根部直接用手扭一下就下来了。

    夏日清爽 虾仁奶白菜(快菜)的做法 步骤1
  2. 沥干水分,切成约5厘米长的段备用。

    夏日清爽 虾仁奶白菜(快菜)的做法 步骤2
  3. 干虾仁洗干净泡水5分钟(有时间你可以多泡会),虾仁用稍微大点的,泡好后捞出来备用。

    夏日清爽 虾仁奶白菜(快菜)的做法 步骤3
  4. 蒜切末

    夏日清爽 虾仁奶白菜(快菜)的做法 步骤4
  5. 锅内倒油开中火,油不要太少,直接下虾仁和蒜末爆香。

    夏日清爽 虾仁奶白菜(快菜)的做法 步骤5
  6. 下奶白菜(快菜),轻轻翻炒,火力调到中大火,翻炒约20秒菜稍微变色下盐和鸡精调味,再炒10秒左右,出锅,菜汤会比较多可以倒掉一部分。

    夏日清爽 虾仁奶白菜(快菜)的做法 步骤6
  7. 特别清爽的一道素菜,特别适合夏天吃,快记下吧。

    夏日清爽 虾仁奶白菜(快菜)的做法 步骤7

小贴士

奶白菜(快菜)是生长周期很短的一种白菜,味道和白菜接近,很适合素炒或和虾仁搭配,快手又有颜值的一道菜。

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该菜谱发布于 2019-06-05 16:20:12
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