挑选新鲜奶白菜(快菜),把菜洗干净,根部直接用手扭一下就下来了。
沥干水分,切成约5厘米长的段备用。
干虾仁洗干净泡水5分钟(有时间你可以多泡会),虾仁用稍微大点的,泡好后捞出来备用。
蒜切末
锅内倒油开中火,油不要太少,直接下虾仁和蒜末爆香。
下奶白菜(快菜),轻轻翻炒,火力调到中大火,翻炒约20秒菜稍微变色下盐和鸡精调味,再炒10秒左右,出锅,菜汤会比较多可以倒掉一部分。
特别清爽的一道素菜,特别适合夏天吃,快记下吧。
上传你做的夏日清爽 虾仁奶白菜(快菜)