虾切碎(宝宝怕腥的话可以用柠檬腌制一下)胡萝卜,菜叶,奶酪都切小
锅里倒点核桃油,虾胡萝卜,虾炒熟
最后下青菜,怕不熟可以加点水再煮一会
把米饭,奶酪,鸡蛋,炒好的胡萝卜虾菜倒一起搅拌均匀
搅拌好的样子
锅里下核桃油,舀一勺放锅里煎,小火,煎至金黄就翻面
小火慢煎,煎至两面金黄,熟了就可以
加一个鸡腿,一碗黄骨鱼汤。一餐就解决啦
上传你做的宝宝鲜虾杂蔬奶酪米饭饼