西葫芦肉肠

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【西葫芦肉肠】10+
       西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,它的钙的含量极高。具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿的功效。猪里脊肉具有改善贫血,促进发育,强壮骨骼的作用。不爱吃肉的宝宝可以试试这样做成肉肠,给宝宝补充更多的营养。

用料  

猪里脊 80克
西葫芦 70克
面粉 40克
蛋清 35克

西葫芦肉肠的做法  

  1. 食材:猪里脊80克、去瓤西葫芦70克、普通面粉40克、蛋清35克

    西葫芦肉肠的做法 步骤1
  2. 1、西葫芦焯水

    西葫芦肉肠的做法 步骤2
  3. 2、西葫芦焯水后去瓤

    西葫芦肉肠的做法 步骤3
  4. 3、把所有食材放入料理机搅打成泥

    西葫芦肉肠的做法 步骤4
  5. 4、将肉泥装入裱花袋

    西葫芦肉肠的做法 步骤5
  6. 5、磨具刷油挤入肉泥

    西葫芦肉肠的做法 步骤6

  7. 6、上锅蒸15分钟脱膜即可

    西葫芦肉肠的做法 步骤7
  8. 完成

    西葫芦肉肠的做法 步骤8
  9. 营养美味得自制肠做好了

    西葫芦肉肠的做法 步骤9

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该菜谱发布于 2019-06-05 18:39:04
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