减脂焖杂粮饭
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人做过这道菜
楠宝宝86
众口难调 材料随意
我发我的 你做不做 怎么做 你自己看
别喷我就行
这次我真的忘记数据了 只能用适量来代替😭
对不起大家了😔
我发我的 你做不做 怎么做 你自己看
别喷我就行
这次我真的忘记数据了 只能用适量来代替😭
对不起大家了😔
用料
减脂焖杂粮饭的做法
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头一天晚上把你的杂粮米泡上（我放了红米黑米燕麦米糙米白米）
香菇木耳其他食材啥的也泡上
第二天起早点 把你的食材洗一洗切一切
米倒进去 食材也倒进去 加调料然后搅拌一下
水米比例1:1因为你的香菇会出水 木耳也带着水
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我家是电压力锅五六年前买的 我开的是煮饭模式设置了20分钟 你们自己斟酌吧
你也可以先把米倒进去 然后倒调料后再搅拌 最后食材放面上 反正最后做好了你一样要搅拌
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我已经做了很多次了食材都是大同小异 但每次都会不一样 只要自己喜欢吃方便弄就好了
小贴士
用泡香菇的水拿来煮饭好像更有营养？
如果海味干货不用泡太久会没味道（别问我为什么知道😂）
如果你泡久了可以适当多放点盐 就泡了一会你可以少放点
你要是觉得这顿饭蔬菜不够 那你自己弄个青菜吃就好了 我是想偷懒才弄这个来着😃
如果海味干货不用泡太久会没味道（别问我为什么知道😂）
如果你泡久了可以适当多放点盐 就泡了一会你可以少放点
你要是觉得这顿饭蔬菜不够 那你自己弄个青菜吃就好了 我是想偷懒才弄这个来着😃
