麦吉减肥一阶Day4

Name: 麦吉减肥一阶Day4
Ingredients: 500g鸡胸脯肉; 450g包菜; 2小勺孜然粉; 少许盐; 少许椰子油

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第四天的早上起床称重，减0.9公斤🤗
前三天一共减重2.4公斤😁加油喔

用料

早上鸡胸脯肉120g，包菜150g
中午鸡胸脯肉230g，包菜150g
晚上鸡胸脯肉150g，包菜150g
没事的时候就多喝水吧〰️不要偷吃零食

减肥

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该菜谱发布于 2019-06-06 09:32:14

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