手抓饼

准备半条青瓜切片，你也可以切成丝，或者用生菜代替，个人喜欢青瓜，比较爽脆

1.切四五片香肠片，不用切太厚，也可以用培根代替

1.鸡蛋两个和香肠片先放进去煎3-5分钟， 加少许油
2.后放青瓜片，不需要添加盐
3.熟后放在碟子，侍候

1.将已经冰冻好的手抓饼皮放进不粘锅，不需要添加油，因为本身就出油
2.不需要炒，耐心静等两分钟
3.呈现金黄白即可

1.把青瓜片，香肠片，鸡蛋放在煎好的手抓饼上面，可加酱料例如番茄酱和沙拉酱

1.包裹手抓饼卷

配一杯柠檬茶，或者牛奶，完美

早餐或晚餐也可以