止咳润肺养颜 银耳雪梨无花果猪骨汤
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小萍爱煲养生懒人汤品
此汤甘甜清润，能养肺益肝，滋润肌肤，并男女老少皆宜。
雪梨能润肺生津、清化热痰、滋阴降火；
无花果能健胃润肠、降血脂、降血压；
银耳能润肺养肝、嫩肤养颜、清肺燥；
百合
沙参
猪骨能补髓益阴、健骨强筋。
雪梨能润肺生津、清化热痰、滋阴降火；
无花果能健胃润肠、降血脂、降血压；
银耳能润肺养肝、嫩肤养颜、清肺燥；
百合
沙参
猪骨能补髓益阴、健骨强筋。
用料
止咳润肺养颜 银耳雪梨无花果猪骨汤的做法
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1、准备好食材
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2、把食材都洗干净
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3、泡15分钟后，撕开小小的一朵朵
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4、猪骨用开水烫烫去腥，在用冷水洗一下
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5、把食材全部放进锅里，煲1小时
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6、煲好后，加适量盐即可。
小贴士
1、止咳化痰润肺很好，有些肺热咳嗽拖尾的，可以多喝
2、银耳提前泡15分钟，不超过一小时
2、银耳提前泡15分钟，不超过一小时
