鸡蛋 | 1个 |
木耳 | 4~5朵 |
鲜香菇 | 2朵 |
黄花菜 | 一把(可不放) |
内脂豆腐 | 一盒 |
土豆/红薯/豌豆淀粉 | 20~30克 |
梅林午餐肉 | 两三片 |
盐 | 7克(可根据自己口味加减) |
醋 | 两大勺(可根据自己口味加减) |
葱 | 两根 |
油 | 两大勺 |
肉糜 | 两大勺(肥瘦相间五花肉剁碎) |
姜 | 三片 |
生抽 | 一勺 |
第一步,先将木耳、黄花菜温水泡发,洗干净。然后把木耳切丝,黄花菜切段。香菇、梅林午餐肉切成小丁(指甲盖大小)葱切花,姜切末,肉糜加入少许生抽码一会儿。
第二步,锅内放油两勺,油热(开始冒大烟,不是冒浓烟哦,刚冒大烟的时候)加入姜末略煎香(几秒钟,不要太长时间,避免焦)放入肉糜快速翻炒,肉粒散了变色后,加入香菇丁,木耳丝,午餐肉丁翻炒,我炒了四五分钟(因为我家是老年人吃,必须特别软)各位可以根据自己喜欢的软硬程度炒制,放入盐,因为后面要加水,所以此时炒的菜是比较咸的。
第三步,锅内材料炒熟后,加入两大勺热水(冷水也行,随意一点,中餐嘛),加入黄花菜段。我是一次做了四五人份的。可根据自己需要加减,水开后煮三四分钟。此时,刚好可以准备淀粉水。把淀粉加入碗中,加两倍于淀粉的水,搅匀备用。(用土豆淀粉,红薯淀粉,豌豆淀粉都可以,口感略有不同,不过都挺好吃)
第四步,将淀粉水慢慢倒入锅中,边加边顺时针搅拌锅中。倒入之前记得将淀粉水搅匀。不要一次性倒完,慢慢倒入,看着锅中干稀程度,比预想的稀一点点就行了,如果太稀又再加入。但是太干就不能补救了。这一步是成败关键。
第五步,将内脂豆腐用勺子随便划成块,不用太小,挤入锅中。
第六步,将鸡蛋打散,沿锅边倒入。十多秒后,蛋花开始从汤下浮出水面,一片金黄色泽,很好看。煮两三分钟,起锅,放入葱花,醋,完工。