快速炒莲蓉馅

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莲蓉馅炒过无数次,毎次炒到手都酸了,但这次想到一个好方法,终于不用花那么长时间炒了,挺好的方法,分享给厨友,炒出来成品还是很满意的。这里得谢谢我朋友从湖南寄来的正宗湘莲。质量扛扛滴,没有一颗坏的,有需要正宗湘莲的厨友可以直接联系我。价格实惠,质量保证。

用料  

白莲子 500g
花生油 250克
240克

快速炒莲蓉馅的做法  

  1. 先将洗好莲子用温水泡4小时。

    快速炒莲蓉馅的做法 步骤1
  2. 然后用高压锅煮15分钟左右,水比莲子多一点点即可。出锅时筷子夹一下,可以夹碎就说明莲子煮好了。

    快速炒莲蓉馅的做法 步骤2
  3. 煮好的莲子分三次放入破壁机打成糊,途中加入点点水,不然太干就会太粘不好打糊,也不能太多,太多水份后面难炒干,视频图中莲子糊的样子即可。

    快速炒莲蓉馅的做法 步骤3
  4. 重点来了!利用打蛋机不停搅拌莲子糊——炒,全程小火,莲子糊的水份被搅拌炒干后分三次加入油,然后再分三次加入糖,打蛋器不停搅拌均匀莲子糊,这样油和糖更容易吸收到莲子里面,打到后面莲子糊会越来越干,打蛋器搅拌到后面,莲子糊有点开始不好搅了,说明巳炒好,全程都是打蛋器炒,代替了锅铲炒还是轻松很多,主要时间缩短了一些。是不是有点像打发蛋白哈哈😄。

    快速炒莲蓉馅的做法 步骤4
  5. 正宗湘莲制作而成莲蓉馅。

    快速炒莲蓉馅的做法 步骤5

小贴士

喜欢少油少糖的可以减量。
 

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该菜谱发布于 2019-06-07 00:26:35
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快速炒莲蓉馅的答疑

  • 菲尔-22  2019-08-16  
    1
    莲子不用泡直接烧吧
    作者回复 2019-08-17  
    干莲子要泡的,我毎次泡一夜。

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