快捷营养美味早餐三明治

0 人做过这道菜
去香港的时候,吃了一个豪华菠萝包,随想回来自己做个更加豪华加肉的,但是家里没有烤箱,菠萝包不好处理。于是自己改良下。

用料  

鸡蛋 1个
面包 2片
番茄 2片
五花肉 三片
食盐孜然 少量

快捷营养美味早餐三明治的做法  

  1. 五花肉提前一天晚上腌好。加点盐和孜然粉。可以用培根火腿代替。不过那些肉品质不敢保证,大家看我菜谱都知道我很注意这些。所以用五花肉,超市买那种切片,烧烤用的。

    快捷营养美味早餐三明治的做法 步骤1
  2. 可以先煎五花肉,油就出来了,再煎鸡蛋,因为没有烤箱,在用余热把面包煎一下。切番茄都不用说啦。

    快捷营养美味早餐三明治的做法 步骤2
  3. 准备好就把食材叠起来,一层面包,一层鸡蛋,一层番茄,一层五花肉,番茄在这二个之间慢慢就变热了。

    快捷营养美味早餐三明治的做法 步骤3
  4. 最后一片面包盖上去,就可以吃啦。我能说我吃的很撑吗?美味又健康。

    快捷营养美味早餐三明治的做法 步骤4

小贴士

面包建议买带点甜味的,因为番茄偏酸,肉和鸡蛋是咸的,带甜味的面包口感更好。我买的黄油面包
 

快捷营养美味早餐三明治相关分类

该菜谱发布于 2019-06-07 09:07:32
7 收藏


作者繁花似瑾的其他菜谱

快捷营养美味早餐三明治的答疑

关于快捷营养美味早餐三明治的做法还有疑问? 提一个问题