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不加一滴奶的,奶白鲫鱼汤,美白亮肤,自然美肌
不加一滴奶的,奶白鲫鱼汤,美白亮肤,自然美肌
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Carol厨房法国酒庄联盟
鲫鱼含脂肪少,所以吃起来鲜嫩又不肥腻,非常适合既想
美容
又怕肥腻的女性食用。鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。
这道鲫鱼汤除了盐没有其他调料,但出来的汤汁浓稠鲜亮,奶香四溢并带一丝青草清香,如同青草牛奶一般清香浓郁。
女生就要多喝鲫鱼汤,补充胶原蛋白的同时还丰胸哦(´-ω-`)
🐶本来胸就不大就更加
用料
小鲫鱼
1-2条
姜
3片
盐
2匙
料酒
1匙
香菜
100克
不加一滴奶的,奶白鲫鱼汤,美白亮肤,自然美肌的做法
清理鲫鱼划刀用盐和姜腌制十分钟
轻油煎至两面金黄盛出
煎好的鱼🐟,姜入砂锅中大火炖开调至小火熬到鱼肉软烂,出锅前加入香菜,加少许盐提鲜
小贴士
1.鲫鱼可以不去鱼鳞富含营养
2.鲫鱼煎至金黄才使得汤汁鲜浓
参照这个菜谱,大家做出 2 作品
上传你做的不加一滴奶的,奶白鲫鱼汤,美白亮肤,自然美肌
随便看看
凉拌手撕鸡
焖子
牛胸肉
烧烤黄花鱼
酒酿小元宵
白萝卜煲鲫鱼汤
炒肉
香醋
吐司面包
蒸豆角
该菜谱发布于 2019-06-07 15:37:12
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版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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