南瓜尖,诺,就是这个了😀。
第一步是摘南瓜尖,摘嫩一些,老的纤维太重(菜市的南瓜尖偏老,捯饬是茎要多去一些)。
图1是还没捯饬的南瓜尖,看着毛毛很多。照图2的方法从断口去皮,像图3一般撕下来。图4就OK了。
茎皮不必去得太干净,焯水后就软了。
捯饬好了(●°u°●) 」。
清水烧开,倒入南瓜尖焯熟,敲黑板,,焯熟,焯熟!
焯好了,量看着变少了好多!
用凉开水或矿泉水冲一下。
凉拌盆里依次放入:盐,白糖,生抽,醋,芝麻香油,花椒油,色拉油,辣椒油。
搅拌混合。
倒入凉好的南瓜尖,拌。
装盘,又一次光盘😀。