无大料版卤牛肋排

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不爱大料的牛肉爱好者。

用料  

牛肋排 一条
葱结 一个
姜块 一个
大蒜 4瓣
小米辣 4个
沙茶酱 3勺
蚝油 1勺

无大料版卤牛肋排的做法  

  1. 浸泡干净血水的牛肋排冷水下锅,加少许料酒煮沸十分钟,充分煮出血沫。

    无大料版卤牛肋排的做法 步骤1
  2. 准备葱结一个,姜块拍扁,蒜瓣拍扁,喜欢吃辣的放几个小米辣,可以去腥提鲜。

    无大料版卤牛肋排的做法 步骤2
  3. 焯水的牛肋排捞出洗净附着的血沫后放入锅内。

    无大料版卤牛肋排的做法 步骤3
  4. 放入葱姜蒜小米辣,倒入料酒、生抽、蚝油,少许老抽上色,加入沙茶酱,放入一小块冰糖,根据自己的口味加入适量的盐,倒入没过牛肋排的清水。

    无大料版卤牛肋排的做法 步骤4
  5. 大火煮开后十分钟转中小火慢炖,这里根据自己喜欢的软硬程度控制时间,我一般都是40分钟。

    无大料版卤牛肋排的做法 步骤5
  6. 关火后还会有不少汤留下,不要急着起锅,可以让牛肋排在汤汁里面再浸泡久一点捞出。

    无大料版卤牛肋排的做法 步骤6

小贴士

1、血水充分冲泡干净,煮出后洗净不仅可以让牛肋排的卖相变得更好,还会消除大部分的异味。
2、我个人是不爱吃大料的,所以做菜不放。
3、牛肉是高蛋白低脂食材,这个做法热量不高,方便减肥的时候拿来冲击。
4、不建议放鸡精这些,容易掩盖原味。
 

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该菜谱发布于 2019-06-07 22:57:04
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