香草煎带子配干果羽衣甘蓝沙拉

1️⃣用锅向水内加少许盐，分别把，羽衣甘蓝，玉米煮熟，南瓜需要蒸熟

2️⃣洋葱切碎，胡萝卜切碎，玉米切粒，拌入煮熟的羽衣甘蓝，再加入四分之一个柠檬，少许橙汁，黑胡椒碎，盐，橄榄油，搅拌均匀
⚠️羽衣甘蓝煮熟后，需挤干水分

3️⃣南瓜蒸熟后，放入vitamix倒入少许黄油和奶油，糖，少许盐，打碎

4️⃣蛋黄酱加入蒜泥和dill碎，黑胡椒碎，盐，酸黄瓜岁，少许cream cheese搅拌均匀备用

5️⃣混合干果加盐加干欧芹碎，稍微拍碎备用

6️⃣热锅适量油润锅，贝柱用厨房纸吸干表面水分，两侧黑胡椒盐入味，放入贝柱每侧煎1分钟，之后放入一块黄油，蒜，百里香，用油淋在贝柱上，烹香
⚠️全程大火，猛火

7️⃣之后把所有的食材摆盘拼凑好就行了