健康快手早餐 - 菠菜鸡蛋饼

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不喜欢吃蔬菜的宝宝们不用愁啦!
按照这个方子做出来的鸡蛋饼保证好吃。
超简单的快手早餐,营养又健康~

用料  

鸡蛋 2个
菠菜 一把
4克(一小勺)
大蒜粉 4克(一小勺)
任何干草/辣椒粉 适量

健康快手早餐 - 菠菜鸡蛋饼的做法  

  1. 准备好所有材料和一个碗。

    健康快手早餐 - 菠菜鸡蛋饼的做法 步骤1
  2. 将两个鸡蛋与菠菜一起磕入碗中。

    健康快手早餐 - 菠菜鸡蛋饼的做法 步骤2
  3. 加入所有调味料。大蒜是精髓,没有大蒜粉的话放大蒜末也可以。

    健康快手早餐 - 菠菜鸡蛋饼的做法 步骤3
  4. 搅拌均匀。

    健康快手早餐 - 菠菜鸡蛋饼的做法 步骤4
  5. 平底锅中温热油,如果不是不粘锅多加点油。将饼铺平。煎一分钟后翻面再煎两分钟。

    健康快手早餐 - 菠菜鸡蛋饼的做法 步骤5
  6. 装盘,切开,请享用!

    健康快手早餐 - 菠菜鸡蛋饼的做法 步骤6

小贴士

翻面的时候,可以用盘子借助。先将饼滑到一个盘子上,然后再将饼扣在锅里。

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

健康快手早餐 - 菠菜鸡蛋饼相关分类

该菜谱发布于 2019-06-08 02:01:20
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