先捡一下,去除杂物后清水浸泡1h,中间换三次水;
控出多余水分后放入平底锅中小火翻炒,一直翻动,炒制用手一捏就碎成渣渣或者烤箱风干至这个程度,我用73度风干1个半小时又闷了20分钟左右,这个时间自己拿捏即可!
放入磨粉机的打成细粉后放入小瓶子中密封保存!冷藏保存最佳,无添加任何防腐剂冰箱冷藏1个月内吃完。
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