无盐少油快手版鱼香茄子

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用料  

茄子 3个
半根
适量切末
6瓣
10克
少许
淀粉 适量
酱油 20克
蚝油 少许
剁椒酱 3勺
30毫升
肉沫 100克

无盐少油快手版鱼香茄子的做法  

  1. 茄子切粗条加入少许白醋和淀粉拌匀蒸熟备用。(此做法是预防茄子在蒸熟的过程变色)葱、姜、蒜、切碎。

    无盐少油快手版鱼香茄子的做法 步骤1
  2. 糖、酱油、蚝油、淀粉(少许)、水调汁备用。

    无盐少油快手版鱼香茄子的做法 步骤2
  3. 锅内加少许油,油热后倒入肉沫。

    无盐少油快手版鱼香茄子的做法 步骤3
  4. 肉沫炒熟后依个人口味加入剁椒酱

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  5. 翻炒出淡淡红油色

    无盐少油快手版鱼香茄子的做法 步骤5
  6. 加入事先备好的葱、姜、蒜

    无盐少油快手版鱼香茄子的做法 步骤6
  7. 翻炒出香味

    无盐少油快手版鱼香茄子的做法 步骤7
  8. 加入蒸好的茄子条

    无盐少油快手版鱼香茄子的做法 步骤8
  9. 翻炒均匀后,倒入调好的料汁。

    无盐少油快手版鱼香茄子的做法 步骤9
  10. 中火入味后,装盘。

    无盐少油快手版鱼香茄子的做法 步骤10
  11. 少油无盐又下饭的鱼香茄子就做好啦!

    无盐少油快手版鱼香茄子的做法 步骤11

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该菜谱发布于 2019-06-09 03:48:06
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