月瘦10斤的秘密-减脂蔬菜饼

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减肥是女生一辈子的事情,而饮食恰恰是减肥最重要的环节,当有了减肥的想法,也就有了如何吃得好又能瘦下来的想法了~

用料  

鸡蛋 2个
胡萝卜 半根
青椒 半个
芹菜 数根
白胡椒粉 适量
食用盐 适量
橄榄油 适量

月瘦10斤的秘密-减脂蔬菜饼的做法  

  1. 第一步准备好自己喜欢的食材,我今天用到的是胡萝卜、青椒、芹菜,都是减脂好物。之后吃腻了可以更换其他食材,然后切成丁~

    月瘦10斤的秘密-减脂蔬菜饼的做法 步骤1
  2. 将鸡蛋打散,加入适量的盐巴和白胡椒粉~

    月瘦10斤的秘密-减脂蔬菜饼的做法 步骤2
  3. 先把食材炒熟,然后倒进鸡蛋里,两面煎熟~

    月瘦10斤的秘密-减脂蔬菜饼的做法 步骤3
  4. 就可以出锅啦,超级简单又省时间的一道料理,不仅美味而且最重要的是可以减肥!!宝宝们做起来吧

    月瘦10斤的秘密-减脂蔬菜饼的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2019-06-09 20:50:53
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