鸡胸肉解冻、切块、放白胡椒粉腌制10min；胡萝卜黄瓜西红柿洗净切块备用；意面下锅煮10min煮熟捞出过冷水备用；
锅烧热倒油、转小火、煎鸡胸肉煎熟；放入西红柿翻炒；基本炒软后依次放入黄瓜、胡萝卜、意面；加盐翻炒、炒熟出锅。
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一只孙优优
