桃胶白木耳

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润肺养颜,坚持一两周喝一次,全年不见咳嗽,皮肤还美美哒

用料  

桃胶 半把
银耳 半朵
冰糖 若干颗
红枣 5颗
枸杞 1小把

桃胶白木耳的做法  

  1. 桃胶泡发起码12小时,清洗干净!去除杂质。白木耳很容易泡开,特别我买大朵的,一般半小时就可以了。我下锅才想到要来上传,所以前面忘照了😝。一起下锅,煮粥宝1杯米的水位,按快炖5小时,不用看火

    桃胶白木耳的做法 步骤1
  2. 三两个钟后加冰糖红枣枸杞

    桃胶白木耳的做法 步骤2
  3. 时间到自动保温,第二天起床来一碗,满满的胶原蛋白

    桃胶白木耳的做法 步骤3

小贴士

最好用干白木耳,新鲜的白木耳性偏寒。桃胶跟银耳一起下锅炖出来桃胶都化开成糯糯的汤汁,润肺一流,很多人煮桃胶都是烫熟就吃,也不是不行,个人不爱咯,而且觉得功效不佳。如果不用煮粥宝的亲,用砂锅熬也行,但是要看火,那样没法早早来一碗,一般这种润肺的东西提倡早上吃更合适。

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该菜谱发布于 2019-06-10 09:05:31
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桃胶白木耳的答疑

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