健身餐

Name: 健身餐
Ingredients: 块鸡胸肉; 朵西兰花; 个鸡蛋; 根胡萝卜; 干蔬菜

0 人做过这道菜

图书馆，两人餐，加一份保温杯鸡蛋汤，完美

主食～黑米饭，紫薯

蛋白质～鸡胸肉，鱼，豆类，蛋，虾仁，金枪鱼，三文鱼，蔬菜粒包括豌豆玉米

蔬菜沙拉～生菜，苦菊，紫甘蓝，紫生菜，黄瓜，玉米，洋葱，秋葵，西兰花，

水果～圣女果，蓝莓，

多喝水！！！酸奶

用料

焯熟西兰花不好过夜，现做现吃

减肥健身餐

随便看看

该菜谱发布于 2019-06-10 10:22:14

1 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

土豆土豆泥0 341 做过

轻甜食光01 115 做过

御膳房七七 201 做过

吨吨dundun 7175 做过

秦秦小厨 0 做过

秦秦小厨 0 做过

秦秦小厨 0 做过

秦秦小厨 0 做过

秦秦小厨 0 做过

关于健身餐的做法还有疑问？登录提一个问题

唯有美食与爱不可辜负