拌花菜

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夏天不能缺少的一道菜,清爽开胃又健康!撸串啤酒也很配哦。。
做法其实非常简单,只是准备工作多一点,准备做完一拌就OK了

用料  

黄瓜 1根
木耳 少量
腐竹 1-2根
胡萝卜 半根
油炸花生米 少量
紫洋葱 1/4个
土豆 半个
苹果醋 3大勺
1勺
生抽 少许
油(或香油) 少量
少许
大蒜 一瓣

拌花菜的做法  

  1. 木耳和腐竹提前发泡好 (木耳提前2小时,腐竹提前一天)

  2. 土豆、胡萝卜擦丝,木耳去蒂,腐竹切段。 分别放入开水中焯熟,取出放盘。(注意土豆不要焯太久,特别是新土豆30秒就好,不然容易软掉)

  3. 洋葱切片,黄瓜拍碎切段,顺便将一瓣蒜切碎末,都放入盘。

  4. 放入盐、糖、苹果醋、生抽等调料。将炒锅烧热,倒少量油加一粒大料,油热好后淋入菜盘中,翻拌均匀。(也可以换成香油,喜欢辣的可以放入辣椒)

  5. 最后撒入炸好的花生米,拌花菜就做好了!

 

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该菜谱发布于 2019-06-10 20:07:24
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