鳘鱼肉洗干净,吸干水分,抹上一点海盐,铺上几片姜和葱段蒸熟。(附:只要肉多刺少的鱼都可以做鱼松的)
剔骨取肉,如果给小孩吃的建议用手取肉,手可以感应到小骨,不过这种大鱼基本没什么小骨。这个过程可以顺便把鱼肉捻成鱼茸状。我懒,用筷子挑的。
加入点蒸鱼汁和酱油混合,放进不沾锅小火炒干,边炒边按压,把鱼肉纤维分散,炒到干为止,没有水蒸气。
晾凉,装瓶,随吃随取。存放时间主要看炒的干度,总之一次不要做太多。喝粥、喝酒、夹面包三明治,做零食,出售、送人……😄😄
上传你做的鳘鱼肉松