炒山西小米,家乡的味道

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山西小米,清水一煮米飘香
小米富含人体所需的丰富营养,多吃更健康。黄小米又称黎、糜子、夏小米,原产中国北方,山西黄小米绵软可口,清香扑鼻,且营养丰富,系晋东南乃至北方广大地区人们传统营养食品。

用料  

山西小米 适量
猪肉末 适量
鸡蛋 适量
青红椒 适量
食用油 适量
料酒 适量
葱花 适量
适量
味精 适量
胡椒粉 适量

炒山西小米,家乡的味道的做法  

  1. 浸泡过的山西小米,加水放入锅中蒸熟,水中加一点点食用油,能使小米分散开来,粒粒分明;

    炒山西小米,家乡的味道的做法 步骤1
  2. 锅里放少许油,炒猪肉末,加料酒去腥,炒熟捞出备用;

    炒山西小米,家乡的味道的做法 步骤2
  3. 鸡蛋打散倒入蒸熟的山西小米中混合拌匀;

    炒山西小米,家乡的味道的做法 步骤3
  4. 锅中加入少许油,开大火,下小米后快速不断的将小米打散,炒制粒粒分明;

    炒山西小米,家乡的味道的做法 步骤4
  5. 加入青红椒,葱花继续煸炒均匀,加入盐,味精,胡椒粉拌匀;

    炒山西小米,家乡的味道的做法 步骤5
  6. 下猪肉末翻炒均匀,就可以出锅装盘喽~炒山西小米就完成啦!

    炒山西小米,家乡的味道的做法 步骤6

小贴士

山西小米为坡地种植,坡地小米根系长,吸收营养能力强。
小米性温畏寒,因此小米适宜于在长江以北、长城以南的温带地区(沁县)。而山西的气候条件均满足了小米的生长要求,因此小米口感好。

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全部5个作品

 
该菜谱发布于 2019-06-11 15:50:54
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