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减脂期饮食打卡|自用
减脂期饮食打卡|自用
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多蔬果
多高纤维
低油脂
少加工类食品
少调味料
优质蛋白
用料
蔬菜
多种颜色
碳水
粗粮，避免精致淀粉
蛋白质
避免加工类肉品
水果
含糖量低
减脂期饮食打卡|自用的做法
水煮西兰花，炒鸡蛋，拌意大利面，调料：黑胡椒➕盐
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全部26个作品
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该菜谱发布于 2019-06-12 01:10:20
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