下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
萝卜
9.8
白菜
9.7
羊肉
9.3
红薯
8.9
羊排
7.5
芋头
7.1
蘑菇
6.8
山药
6.6
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
减肥
减脂期饮食打卡|自用
减脂期饮食打卡|自用
1
人做过这道菜
收藏
jdiwhhd
多蔬果
多高纤维
低油脂
少加工类食品
少调味料
优质蛋白
用料
蔬菜
多种颜色
碳水
粗粮，避免精致淀粉
蛋白质
避免加工类肉品
水果
含糖量低
减脂期饮食打卡|自用的做法
水煮西兰花，炒鸡蛋，拌意大利面，调料：黑胡椒➕盐
参照这个菜谱，大家做出 26 作品
全部26个作品
上传你做的减脂期饮食打卡|自用
减脂期饮食打卡|自用相关分类
减肥
随便看看
羊尾
苹果隐形蛋糕
山西豆角焖面
干笋黄焖鸡
粉丝蒸金针菇
榴莲糯米糍
麻酱拌豇豆
炒焖子
龙虾意面
红酒面包
该菜谱发布于 2019-06-12 01:10:20
0 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢减脂期饮食打卡|自用的也喜欢
㊙️香菇土豆肉沫拌饭❗️比外卖还好吃
糖宝麻麻-木木
3848 做过
蒜蓉虾滑煲
厨艺惊天厨神猴
145 做过
西蓝花炒鸡胸肉
饭饭开饭啦
439 做过
家庭版酸辣汤
优优颍川守
16 做过
作者jdiwhhd的其他菜谱
芬兰传统三文鱼汤
jdiwhhd
72 做过
懒人快手早餐奇亚籽布丁
jdiwhhd
10 做过
芬兰传统蓝莓派
jdiwhhd
4 做过
超快手蜂蜜酱香煎三文鱼
jdiwhhd
4 做过
培根意大利面
jdiwhhd
4 做过
水光肌奶香馒头技术总结
jdiwhhd
40 做过
减脂期饮食打卡|自用的答疑
关于减脂期饮食打卡|自用的做法还有疑问？
登录提一个问题
jdiwhhd
