【减脂早餐】奶油蘑菇汤
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人做过这道菜
喜饭姐姐
用料
| 【来吃好饭】食材盒子 | 1个 |
【减脂早餐】奶油蘑菇汤的做法
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【来吃好饭】食材盒子，是一个人的量哦~
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4只口蘑切丁，用椰子油炒香。另外一只口蘑切片待用。
如果没有椰子油的话，用猪油代替也是可以的
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加入适量的水和50mL奶油一起小火煮10分钟。
小火慢熬，可以让奶油和蘑菇的味道融为一体，喷香喷香的~
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加入其余的口蘑片，并用适量盐调味，再煮5~10分钟，鲜甜味美的奶油蘑菇汤就可以出锅了。
后面放入的口蘑片保留了最原始的鲜甜，可以增加味蕾的体验度。
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爱黑胡椒的宝宝，也可以撒上一些黑胡椒，鲜美度再次提升哦。
小贴士
椰子油中饱和脂肪酸含量高达92%，油脂分子小，易分解，代谢快，还能提高饱腹感和注意力。
