金猫咪食堂-丝瓜洋葱炒梅肉
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人做过这道菜
零矩
一道简单快手的家常粤菜小炒。掌握火候和时间尤为重要。
丝瓜洋葱一线刚熟，清甜可口，咬下去又嫩又脆，依旧保持嫩绿粉红的明亮色泽。
梅头肉是猪肩胛肉，肥瘦适中，有夹层脂肪，经过炒制后爽滑异常，一点都不会柴。表皮还带着焦香的感觉，和丝瓜洋葱的清甜非常搭配。
《家常不随便》系列第十八弹-丝瓜洋葱炒梅头肉，试试这道简单快手的粤式小炒吧！😋
丝瓜洋葱一线刚熟，清甜可口，咬下去又嫩又脆，依旧保持嫩绿粉红的明亮色泽。
梅头肉是猪肩胛肉，肥瘦适中，有夹层脂肪，经过炒制后爽滑异常，一点都不会柴。表皮还带着焦香的感觉，和丝瓜洋葱的清甜非常搭配。
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用料
金猫咪食堂-丝瓜洋葱炒梅肉的做法
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丝瓜洋葱清洗干净，洋葱切小块，丝瓜去皮滚刀备用。
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梅头肉清洗干净切肉片，加入：糖，盐，鸡粉，生粉，料酒腌制1小时备用，
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猛火烧热锅转中小火，加入梅头肉翻炒，爆出梅头肉肥瘦夹层中的丰厚脂肪。
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梅头肉炒至两面呈焦黄色完全熟透，加入适量生抽，老抽调色调味。中小火转猛火，翻炒几下装碟备用。
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不用清洗锅，烧开花生油，加入蒜蓉翻炒。锅中梅头肉留下的肉焦是风味精华，是美味的来源。
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持续猛火，加入洋葱丝瓜，加入1/3纸杯的水翻炒断生，加入适量鸡粉即行调味。注意洋葱丝瓜切勿炒太熟，要刚刚断生才能保持鲜艳的颜色和新鲜蔬菜的甜味。
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把梅头肉倒入一丝瓜洋葱中，翻炒几下，让肉汁和油脂渗透丝瓜洋葱。
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装盘，这一道丝瓜洋葱炒梅头肉就完成。
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一道简单快手的家常粤菜小炒。掌握火候和时间尤为重要。
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丝瓜洋葱一线刚熟，清甜可口，咬下去又嫩又脆，依旧保持嫩绿粉红的明亮色泽。
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梅头肉肥瘦适中，爽滑异常，一点都不会柴。表皮还带着焦香的感觉，和丝瓜洋葱的清甜非常搭配。
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梅头肉爆出油脂，产生美拉德反应，焦感的肉屑和肉汁是这道家常菜风味的来源，下饭神器哦！
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享受美食吧！
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今天这道丝瓜洋葱炒梅头肉就介绍到这里了。
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我是金猫咪，感谢大家的支持，美食相伴，假日愉快！如果喜欢这道菜，请点击关注我，非常感谢🙏🌹
小贴士
1:丝瓜选用淡绿色的南方小丝瓜更为清甜。特点是短，小，浅绿。
2:猪肉选用梅头肉，肥瘦适中，更为爽滑。
2:猪肉选用梅头肉，肥瘦适中，更为爽滑。
