登录   注册
  1. 首页
  2. 微波炉
  3. 低碳低脂南瓜小饼

低碳低脂南瓜小饼

0 人做过这道菜
收藏
元宝麻麻在厨房的厨房  元宝麻麻在厨房
洋车前子的滑溜溜口感还是有，解馋可以啦～胜在低碳低热量。

用料  

生南瓜 570克
椰子面粉 18克
洋车前子壳 18克
赤藓糖醇 18克

低碳低脂南瓜小饼的做法  

  1. 南瓜去皮切块，微波炉高火20分钟至软烂，搅拌成泥状。所有材料混合成团，静置一会儿。

    低碳低脂南瓜小饼的做法 步骤1

  2. 面团偏湿软，但是可以稍揉成团，在锅内按压成饼状。放不放油都可以。

    低碳低脂南瓜小饼的做法 步骤2

  3. 小火两面煎熟即可，感觉粉类还可以少放点，糖再多加一点。

    低碳低脂南瓜小饼的做法 步骤3

上传你做的低碳低脂南瓜小饼

 

低碳低脂南瓜小饼相关分类

微波炉
随便看看
该菜谱发布于 2019-06-12 19:08:20
55 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者元宝麻麻在厨房的其他菜谱

无油无糖自制鸡肉松(烤箱免炒版)

无油无糖自制鸡肉松(烤箱免炒版)

元宝麻麻在厨房      33 做过
电饭锅蛋白粉蛋糕(低碳生酮友好)(洋车前子壳粉版)

电饭锅蛋白粉蛋糕(低碳生酮友好)(洋车前子壳粉版)

元宝麻麻在厨房      11 做过
超简单自制魔芋米(附魔芋米炒饭)(低碳生酮友好)

超简单自制魔芋米(附魔芋米炒饭)(低碳生酮友好)

元宝麻麻在厨房      12 做过
超简单低碳豆腐黑芝麻奶昔/冰淇淋

超简单低碳豆腐黑芝麻奶昔/冰淇淋

元宝麻麻在厨房      5 做过
低碳生酮奇亚籽面包(电饭煲版)

低碳生酮奇亚籽面包(电饭煲版)

元宝麻麻在厨房      3 做过
低碳生酮微波炉面包

低碳生酮微波炉面包

元宝麻麻在厨房      1 做过
低碳生酮魔芋米粽子/饭团

低碳生酮魔芋米粽子/饭团

元宝麻麻在厨房      3 做过
好吃易做博山风味牛肉干(低碳生酮友好)

好吃易做博山风味牛肉干(低碳生酮友好)

元宝麻麻在厨房      0 做过

低碳低脂南瓜小饼的答疑

关于低碳低脂南瓜小饼的做法还有疑问？ 提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负