登录   注册
  1. 首页
  2. 菜谱
  3. 减脂番茄豆腐玉米汤

减脂番茄豆腐玉米汤

3 人做过这道菜
收藏
紫薯圆又圆的厨房  紫薯圆又圆

用料  

甜玉米 半根
鸡蛋 1个
番茄 1个
豆腐 适量

减脂番茄豆腐玉米汤的做法  

  1. 豆腐切小块，玉米剥粒，番茄切小块，锅里放少量油，加番茄和适量盐翻炒出汁，加入豆腐和玉米粒翻炒片刻，加小碗水炖煮。

  2. 中间过程加入五香粉，胡椒粉，及适量生抽调味，煮5-7分钟，打入蛋花，再煮2分钟即可关火，出锅前滴几滴芝麻油，有葱加点葱花即可。

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

上传你做的减脂番茄豆腐玉米汤

 
随便看看
该菜谱发布于 2019-06-13 19:56:32
53 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者紫薯圆又圆的其他菜谱

凉拌荞麦面（减脂）

凉拌荞麦面（减脂）

紫薯圆又圆      38 做过
杂蔬烤鸡胸肉（减脂）

杂蔬烤鸡胸肉（减脂）

紫薯圆又圆      0 做过
减脂番茄鸡胸肉荞麦面

减脂番茄鸡胸肉荞麦面

紫薯圆又圆      0 做过
小米南瓜红枣粥

小米南瓜红枣粥

紫薯圆又圆      1 做过
减脂土豆泥

减脂土豆泥

紫薯圆又圆      0 做过
减脂番茄杂蔬鸡肉丸子汤

减脂番茄杂蔬鸡肉丸子汤

紫薯圆又圆      0 做过
减肥之凉拌素茄子

减肥之凉拌素茄子

紫薯圆又圆      0 做过
减脂早餐2

减脂早餐2

紫薯圆又圆      0 做过

减脂番茄豆腐玉米汤的答疑

关于减脂番茄豆腐玉米汤的做法还有疑问？ 登录提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负