鲜甜炖排骨玉米汤

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这个是一人份的量,食材也非常简单!下班回来随手洗食材扔锅中炖30分钟,还可放米饭一起蒸,中间洗个澡出来就一顿晚饭吃啦!

用料  

排骨 适量
玉米 ¼根
2片
枸杞 5粒
党参 半条
北芪 5片
适量

鲜甜炖排骨玉米汤的做法  

  1. 将所有食材洗干净备用,准备个炖盅或者大碗,用来隔水炖汤的。
    (没有盖子的大碗,记得拿保鲜膜封口/适合的盘子扣住,炖汤最主的是封住口不让食材或是药材的味道挥发掉)

    鲜甜炖排骨玉米汤的做法 步骤1
  2. 食材按顺序放入炖盅,先姜片、排骨、北芪、党参、枸杞、玉米,最后炖盅倒入没过食材的水,冷水上锅炖,大火煮开后转中小火慢炖~

    鲜甜炖排骨玉米汤的做法 步骤2
  3. 中小火炖30分钟,加入适量的盐调味,一份炖汤就好啦~

    鲜甜炖排骨玉米汤的做法 步骤3

小贴士

此汤营养价值高,制作方式也非常简单,只需要用一点时间就可以喝到美味又滋补的汤品啦。此汤可以当做食疗来滋补身体,对身体的益处多多~

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2019-06-13 21:46:56
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鲜甜炖排骨玉米汤的答疑

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